Für die Zeit in der Quarantäne haben wir Physiotherapeuten dir ein kleines Video für ein ca. 30 minütiges Workout für zu Hause zusammengestellt. Da wir wissen dass Bewegung das beste Mittel gegen einen Lagerkoller ist, soll es dich bei deiner Heimarbeit ein bisschen unterstützen. Du benötigt dafür nur ein bisschen Platz und 30 Minuten Zeit. Viel Spaß wünscht dir dabei das gesamte Team von „Die Praxis Wien“
Solltest du bemerken dass die ein oder andere Übungen nicht so funktioniert wie du es möchtest, helfe ich dir gerne bei uns in der Praxis.
